西アフリカの太鼓ジェンベ。 ヤクシカを張ったジェンベ １９９７年に出会って以来続けてます。 ギニア共和国では結婚式や祭り、ストリートパーティーなどで使われる伝統的な太鼓です。 アフリカの伝統的リズムは日本の和太鼓のと共通するところもありながら…

久しぶりに更新します。 梅雨で雨が続くと体が重くなってきますねー。低気圧の影響か頭が痛くなったり。 一日中寝てます そんなときは"耳ひっぱり"が効きますよ！ とりあえずやってること、やらなきゃいけない...ってなってることを全部置いておきます。 耳…

呼吸。 呼は吐く、吸は吸うなので、まず吐くのが先。全部吐ききれば吸は自然に入ってくる。 日常では忘れているけど、体の自然が自律的にやってくれている。 呼吸法は普段無意識でやっているこの呼吸をあえて積極的に意識してやってみる。 いろいろな呼吸法…

ここ屋久島は地球上でも数少ない聖地の一つ。 人の欲望がどんどん地球を食べて汚していって自分たちが安心して住めるところが少なくなって 行く中、どうにか残された安全な場所の一つ。それでもここでも開発は進んでいくけれども。マトリックスの世界の混乱…